![\"\"](\"https:\/\/omnes.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/www.url_.com_.gif\")
<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\nLa sugerencia fue atendida, y aqu\u00ed van algunas reflexiones, que no dejan indiferente. Asegura que \u201cel miedo a la muerte es algo natural porque hemos sido creados por y para el amor y la felicidad, hechos para la posesi\u00f3n no para la renuncia y la muerte\u201d; que \u201cla muerte es el momento donde nada acaba y todo empieza, es la cita definitiva\u201d, y respecto a los j\u00f3venes, \u201cnos preocupa que su escasa tolerancia a la frustraci\u00f3n provoque que s\u00f3lo en el a\u00f1o pasado, 300 j\u00f3venes entre 15 y 30 a\u00f1os se suicidaron\u201d. Vamos con ello.<\/p>\n\n\n\n
En la Jornada hablar\u00e1 usted sobre ‘La muerte: \u00bfgame over?’ La muerte, \u00bffinal del juego, de la partida? \u00bfPuede avanzar alguno de sus argumentos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2013 Sinceramente es la conferencia m\u00e1s dif\u00edcil que me han propuesto. Desde que me pidieron este tema me ha venido al pensamiento con alguna frecuencia y confieso que me ha ayudado muy positivamente tenerlo presente.<\/p>\n\n\n\n
Respecto al t\u00edtulo, desde el primer momento ten\u00eda claro que no iba a darle un enfoque desde el punto de vista m\u00e9dico, ni mucho menos un sentido dram\u00e1tico. La muerte es una realidad a la que nos enfrentamos, antes o despu\u00e9s, y tratar de esconderla ser\u00eda insensato.<\/p>\n\n\n\n
Cuando estaba pensando en el t\u00edtulo tuve la consulta con un paciente joven diagnosticado de c\u00e1ncer y me dijo: \u201cmi juego ha terminado\u2026 \u201cGame over\u201d<\/em>. Me golpe\u00f3 en un primer momento, pero inmediatamente reaccion\u00e9 pensando que es un t\u00e9rmino que<\/p>\n\n\n\nDios utiliza\u2026 \u201cludens in orbe terrarum<\/em>\u201c\u2026 mis delicias son jugar con los hijos de los hombres. Le dije que Dios juega con nosotros si se lo permitimos. Que no tuviera miedo porque para Dios, juzgar y jugar\u2026 es quitar una Z.<\/p>\n\n\n\nLa realidad es que nacemos para vivir y vivimos para morir, aunque si se trata de personas j\u00f3venes cuesta mucho m\u00e1s entenderlo. Podr\u00edamos decir que la muerte es el momento donde nada acaba y todo empieza. Para m\u00ed es la cita definitiva<\/p>\n\n\n\n
Con la pandemia, guerras como la de Ucrania, etc., el sufrimiento f\u00edsico o moral y la muerte de tanta gente se ven m\u00e1s cercanos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u2013 La muerte es algo que siempre le pasa a los dem\u00e1s. Al no tener experiencia personal, podemos verla s\u00f3lo como espectadores, y en ese sentido algunos reaccionan con p\u00e1nico y otros con temeridad. Ninguno de esos dos extremos se puede llamar valent\u00eda. Hay que reflexionar sobre su sentido para ponernos en nuestro sitio. Hay personas que mueren cuando llega su momento y otras que lo hacen la v\u00edspera porque siempre viven con el miedo a morir.<\/p>\n\n\n\n
En su justa medida, el miedo a la muerte es algo natural porque hemos sido creados por y para el amor y la felicidad, hechos para la posesi\u00f3n no para la renuncia y la muerte. Nuestro cerebro est\u00e1 programado para la supervivencia y la felicidad, pero, aunque tengamos programas autom\u00e1ticos, somos libres de elegir en cada momento el altruismo sobre el ego\u00edsmo. Podemos ser felices arriesgando la vida por salvar a otro, y por ese motivo, el sufrimiento tiene un sentido y nos hace mejores.<\/p>\n\n\n\n
Le preguntar\u00eda, en este sentido, c\u00f3mo afrontar los acontecimientos con serenidad, y tambi\u00e9n con una fortaleza que en ocasiones nos falta. Usted es especialista en resiliencia, quiz\u00e1 una de las mayores de Espa\u00f1a. Las adversidades pueden con nosotros a veces.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u2013 Las adversidades pueden con nosotros si dejamos que nos venzan. Como he comentado en alguna otra ocasi\u00f3n, nosotros vamos modelando nuestro cerebro con los mensajes que le damos: si pensamos que no vamos a poder superar una adversidad, seguro que no podremos, pero si ese acontecimiento lo percibimos como un reto, y nos convencemos de que vamos a poder, aunque no sepamos c\u00f3mo hacerlo, nuestro cerebro se pone a trabajar en nuestro favor buscando la manera de salir de esa situaci\u00f3n, convirtiendo la dificultad en oportunidad de mejora.<\/p>\n\n\n\n
Esa actitud para superar cualquier dificultad se llama resiliencia y se puede entrenar y desarrollar sabiendo que lo que somos hoy es consecuencia de nuestro ayer y por tantos las victorias actuales tienen sus ra\u00edces en el esfuerzo anterior.<\/p>\n\n\n\n
Hace unos d\u00edas, la joven escritora Ana Iris Sim\u00f3n se refiri\u00f3 a las altas tasas de suicidio de los j\u00f3venes. Han aumentado nada menos que un 250 % durante la pandemia (en los j\u00f3venes), y los psic\u00f3logos (y psiquiatras) no dan abasto. El suicidio parece ser el principal problema de salud p\u00fablica en Europa. \u00bfEs as\u00ed? \u00bfQu\u00e9 reflexi\u00f3n le merecen estos datos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u2013 Durante la pandemia se han disparado los problemas de ansiedad, depresi\u00f3n, insomnio, miedo al contagio, etc. Seg\u00fan datos de la OMS, la llamada \u201cFatiga pand\u00e9mica\u201d ha afectado al 60 % de la poblaci\u00f3n y el consumo de psicof\u00e1rmacos se ha triplicado. Este dato es alarmante en la salud mental, ya que la depresi\u00f3n es la principal causa de incapacidad en el mundo.<\/p>\n\n\n\n
Respecto al suicidio en Espa\u00f1a, lo intentan cada d\u00eda 200 personas y 11 de ellos lo consiguen. Hay que saber tratar este tema con mucho tacto y observar las diferencias de conducta entre el que amenaza con el suicidio y aquel que lo planea definitivamente. Desean \u201cmarcharse en paz\u201d dejando las cosas cerradas. Por eso, muchos de ellos se muestran m\u00e1s cari\u00f1osos de lo habitual y de forma solapada se despiden. <\/p>\n\n\n\n
Respecto a los j\u00f3venes nos preocupa que su escasa tolerancia a la frustraci\u00f3n provoque el incremento que se\u00f1ala ya que, s\u00f3lo en el a\u00f1o pasado, 300 j\u00f3venes entre 15 y 30 a\u00f1os se suicidaron. La p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n y significado crea un mundo plano, uniforme, sin relieves, que provoca tristeza.<\/p>\n\n\n\n
Una \u00faltima cuesti\u00f3n. Por su experiencia profesional, \u00bfayuda el sentido de la vida a mantener una estabilidad emocional, psicol\u00f3gica o ps\u00edquica, como prefiera llamarlo, y en el fondo, a ser felices? Me refiero a las convicciones, a la solidaridad con los dem\u00e1s, a la familia, a la religi\u00f3n\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u2013 Tener un sentido de por qu\u00e9 vivir, descubrir lo importante y amarlo es el secreto para dar significado a la vida y es el mejor efecto terap\u00e9utico. Como Viktor Frankl dec\u00eda, quien tiene un por qu\u00e9 para vivir siempre encuentra el c\u00f3mo mantener a salvo su esperanza, su fortaleza psicol\u00f3gica, y justo esa es la clave para la estabilidad y la felicidad, encontrar ese por qu\u00e9, tener un sentido de la vida es lo que nos centra y nos permite avanzar a pesar de los pesares, es la br\u00fajula que nos ayuda en las tormentas y que nos impide perder el norte.<\/p>\n\n\n\n
El a\u00f1o pasado, doctores y colegios de psic\u00f3logos preve\u00edan que tras la pandemia del Covid-19 llegar\u00edan consecuencias, secuelas, en especial mentales, en forma de miedos, traumas\u2026 Da la impresi\u00f3n de que sus predicciones se cumplen. Adem\u00e1s, est\u00e1n los habituales de nuestra civilizaci\u00f3n, con o sin pandemia. Por ejemplo, adicciones, trivializaci\u00f3n del sexo, maltratos, la soledad que se ensancha, y tantos otros. Nos quedamos con ganas de m\u00e1s en la entrevista con la doctora Rafaela Santos, pero la Jornada del lunes 28 en el ISCR est\u00e1 a la vuelta de la esquina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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