{"id":40409,"date":"2024-07-02T06:00:57","date_gmt":"2024-07-02T04:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/omnesmag.com\/?p=40409"},"modified":"2024-07-01T12:34:56","modified_gmt":"2024-07-01T10:34:56","slug":"6-claves-para-descansar-mejor-en-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omnes.blog\/?p=40409","title":{"rendered":"6 claves para descansar mejor en vacaciones"},"content":{"rendered":"\n

El texto del G\u00e9nesis<\/a> prosigue as\u00ed: \u201cY bendijo Dios el d\u00eda s\u00e9ptimo y lo consagr\u00f3, porque en \u00e9l descans\u00f3 de toda la obra que Dios hab\u00eda hecho cuando cre\u00f3\u201d. As\u00ed santific\u00f3 Dios el descanso, como har\u00eda Jes\u00fas con el trabajo (treinta a\u00f1os en el taller de Jos\u00e9),  y tambi\u00e9n con el descanso, cuando estaba fatigado del camino. <\/p>\n\n\n\n

El que suscribe es periodista, no experto en Sagrada Escritura, ni en artes vacacionales, ni en psicolog\u00eda. Tan solo se recogen aqu\u00ed algunos puntos que pueden ayudarnos a descansar, en alguno de los significados del t\u00e9rmino que recoge la Real Academia Espa\u00f1ola<\/a>. Son \u00e9stos: <\/p>

\"\"<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n

1. <\/strong>Cesar en el trabajo, reparar las fuerzas con la quietud.<\/p>\n\n\n\n

2. Tener alg\u00fan alivio en las preocupaciones.<\/p>\n\n\n\n

3. Desahogarse, tener alivio o consuelo comunicando a un amigo o a una persona de confianza los males o penalidades.<\/p>\n\n\n\n

4. Reposar, dormir.<\/p>\n\n\n\n

5. Dicho de una persona: estar tranquila y sin cuidado por tener la confianza puesta en algo o alguien.<\/p>\n\n\n\n

6. <\/strong>Aliviar a alguien en el trabajo, ayudarle en \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Hay m\u00e1s significados del t\u00e9rmino \u201cdescansar\u201d, pero \u00e9stos son suficientes para una r\u00e1pida reflexi\u00f3n con una \u00f3ptica cristiana, que cualquiera puede realizar.<\/p>\n\n\n\n

1. Cesar en el trabajo, reparar las fuerzas con la quietud<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Es la primera acepci\u00f3n. Se\u00f1ala el Catecismo<\/a> de la Doctrina Cat\u00f3lica  que \u201cas\u00ed como Dios \u2018ces\u00f3 el d\u00eda s\u00e9ptimo de toda la tarea que hab\u00eda hecho\u2019 (Gn<\/em> 2, 2), as\u00ed tambi\u00e9n la vida humana sigue un ritmo de trabajo y descanso. La instituci\u00f3n del d\u00eda del Se\u00f1or contribuye a que todos disfruten del tiempo de descanso y de solaz suficiente que les permita cultivar su vida familiar, cultural, social y religiosa\u201d  (n. 2184).<\/p>\n\n\n\n

2. Tener alg\u00fan alivio en las preocupaciones<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Escribe san Mateo: \u201cVenid a m\u00ed todos los que est\u00e1is cansados y agobiados, y yo os aliviar\u00e9. Cargad con mi yugo y aprended de m\u00ed, que soy manso y humilde de coraz\u00f3n, y encontrar\u00e9is vuestro descanso. Porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En el conocido fragmento del abandono en la Providencia, san Lucas recoge. \u201cY dijo a sus disc\u00edpulos: \u2018Por eso os digo: no os inquiet\u00e9is por la vida, qu\u00e9 vais a comer; ni por el cuerpo, con qu\u00e9 os vais a vestir, pues la vida es m\u00e1s que el alimento y el cuerpo m\u00e1s que el vestido. Fijaos en los cuervos: ni siembran ni cosechan, no tienen despensa ni granero, y Dios los alimenta; \u00a1cu\u00e1nto m\u00e1s val\u00e9is vosotros que los p\u00e1jaros! \u00bfQui\u00e9n de vosotros, a fuerza de agobiarse, podr\u00e1 a\u00f1adir una hora al tiempo de su vida? Por tanto, si no pod\u00e9is lo m\u00e1s peque\u00f1o, \u00bfpor qu\u00e9 inquietaros por lo dem\u00e1s?\u201d<\/p>\n\n\n\n

3. Desahogarse, comunicar a un amigo males o penalidades<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Papa Francisco: \u201cDios, en el Dec\u00e1logo, muestra otra luz de lo que es el descanso, que es \u2018la contemplaci\u00f3n y la alabanza\u2019. \u201cAl descanso como fuga de la realidad, el Dec\u00e1logo opone el descanso como bendici\u00f3n de la realidad\u201d, a\u00f1adi\u00f3 en una Audiencia general<\/a> en 2018.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara nosotros cristianos, el d\u00eda del Se\u00f1or es el domingo, y en la Eucarist\u00eda, que significa ‘dar gracias’, se encuentra el culmen de esa jornada de contemplaci\u00f3n y bendici\u00f3n, en la que acogemos la realidad y alabamos al Se\u00f1or por el don de la vida, d\u00e1ndole gracias por su misericordia y por todos los bienes que nos concede\u201d. Descansar en el Se\u00f1or es doctrina asentada en autores espirituales. Francisco<\/a> ha recordado en varias ocasiones las palabras del Salmo: \u201cSolo en Dios descansa mi alma\u201d, y la necesidad de cultivar el silencio y la oraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En la misma catequesis, el Papa manifest\u00f3 que \u201cel reposo es tambi\u00e9n un momento propicio para la reconciliaci\u00f3n, para confrontarnos con las dificultades sin escapar de ellas, para encontrar la paz y la serenidad de quien sabe valorizar lo bueno que tiene, incluso en el lecho del dolor o en la pobreza\u201d.<\/p>\n\n\n\n

4. Reposar, dormir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Numerosos m\u00e9dicos, psiquiatras y psic\u00f3logos, han argumentado las propiedades beneficiosas del sue\u00f1o, en una sociedad en la que a menudo se recorta el tiempo necesario para dormir. Tambi\u00e9n lo han hecho con el apoyo del ejercicio moderado, seg\u00fan edades y con indicaci\u00f3n o supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

5. Estar tranquilos y sin cuidado por confiar en algo o alguien<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En los puntos 2 y 3 se ha mencionado esta cuesti\u00f3n. Quiz\u00e1 se puede a\u00f1adir la conveniencia de cultivar la amistad<\/a>, ese tipo de amor que se da \u201cen dos direcciones y que desea todo bien para la otra persona, amor que produce uni\u00f3n y felicidad\u201d, como escribi\u00f3 san Juan Pablo II, y sobre la que ha meditado el Papa Francisco en la Exhortaci\u00f3n apost\u00f3lica Christus vivit<\/a> y en sus catequesis.<\/p>\n\n\n\n

6.<\/strong> Aliviar a alguien en el trabajo, ayudar a otra persona<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ocuparse de los dem\u00e1s, en especial de los m\u00e1s necesitados, pobres, ancianos y enfermos, adem\u00e1s de cumplir el mandato de la caridad, es siempre beneficioso para el esp\u00edritu, y buena prueba de ello son los testimonios de numerosas personas que se entregan a los otros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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