Cuida los límites y los límites te cuidarán
Un sacerdote se había liado, asuntos de mujeres y económicos. Estaba en la consulta para empezar la remontada y se lamentaba: “si hubiera cuidado desde el principio lo que me enseñaron, no estaría ahora aquí”. Algo de lo aprendido sí aplicaba: dejarse ayudar por quienes le querían y recomenzar. Los límites ¿son algo específico de […]
Encontrar la paz en la Biblia
La historia de la humanidad no ha documentado ni 100 años consecutivos de paz. Parece ser que de los últimos 3,400 años de historia redactada, solo el 8 % (268 años en general) han sido la suma de periodos completamente libres de guerras o enfrentamientos. Sabemos que muchos de los conflictos geopolíticos son ciclos intergeneracionales […]
Conocer el estilo de apego
El apego, como constructo psicológico, es el modo con el que alguien se vincula afectivamente a los demás. Habla principalmente de la seguridad de la persona en sí misma y en la relación con otros. Se desarrolla en los primeros años de vida gracias a la relación con los padres, y se enriquece, matiza y […]
La Universidad Francisco de Vitoria lanza un Instituto del Perdón
Con ocasión de la violencia terrorista, en actos aislados o durante años, y desde luego a raíz de guerras y conflictos que azotan el mundo, y a las importantes secuelas que dejan en las personas, observadores y analistas se han referido con frecuencia a la necesidad de perdonar para resolver los enfrentamientos, o tras ellos. […]
PsychoCath: la JMJ como punto de encuentro de psicólogos católicos
Portugal vibra estos días con los cientos de miles de jóvenes que, de manera pacífica y alegre, han tomado sus calles y plazas en una singular marea de cantos, oraciones y convivencia. Es la Jornada Mundial de la Juventud, que tendrá su punto álgido el sábado y domingo con los actos centrales en los que […]
Alejandro Villena:»El móvil es la principal vía de entrada de la pornografía»
“Tenemos mucha educación sexual y poca educación afectiva”, así lo afirma Alejandro Villena. Este psicólogo, sexólogo y director clínico y de investigación en la Asociación Dale Una Vuelta acaba de publicar ¿POR qué NO?, un libro en el que recoge su experiencia e investigación sobre las terribles consecuencias del consumo de pornografía en las relaciones […]
Retos, riesgos y oportunidades de la vida afectiva del sacerdote
Para conocer mejor los aspectos afectivos de la vida sacerdotal y su integración con las demás dimensiones de la persona, realizamos una investigación cualitativa con una encuesta sobre retos, riesgos, oportunidades, qué ayudó y qué echó en falta, en el desarrollo de su vida afectiva. Participaron 128 sacerdotes, diáconos y seminaristas, con 605 respuestas abiertas […]
Darse, cuidarse, dejarse cuidar y respetar al otro
“Tu libertad termina donde empieza la mía”. ¿Estás de acuerdo con esta afirmación? Yo no, aunque pudiera ser útil para un litigio. La podemos transformar si consideramos el crecimiento y desarrollo personal que se produce cuando trasciendes tu yo, sales a encontrarte con otra persona, la adentras en ti y dejas que te afecte y […]
Desiertos que refrescan
Puedes atravesar desiertos personales, matrimoniales, vocacionales, espirituales, institucionales, etc. Allí las condiciones son espartanas, hace mucho frío y mucho calor, hay poca compañía, la alimentación es precaria, el tiempo pasa lento, prima el silencio, hay polvo y bichos, son lugares inhóspitos, austeros y desagradables. Es lógico quejarse y buscar consuelo, ya sea un becerro de […]
Cultura de la cancelación. Elegir el perdón
Uno de los fenómenos de nuestros días es la cancelación, es decir, retirar de la circulación cultural y de la opinión pública a personas, hechos, acontecimientos o culturas en función de determinados parámetros. “Lo que está en juego aquí no es solo el problema concreto de la cultura occidental. En líneas más generales, se trata […]
El regalo del perdón
Un sacerdote se enfrenta a diario a situaciones en las que hay personas que piden perdón a Dios y que perdonan las ofensas/deudas de otros pero ¿basta con la decisión de perdonar por un motivo sobrenatural para que la psicología también responda rápidamente? ¿somos capaces de perdonar de verdad a los enemigos y no guardar […]
Tener una “mente 10”: la suma de las virtudes, la paz y la alegría
Medio centenar de personas se han adentrado, durante tres días en un tema clave en la educación actual: los sentimientos en la educación en este curso ‘Las razones del corazón: educar para amar. ¿Cómo formar corazones sabios y mentes enamoradas? Unas jornadas en la que los participantes, muchos de ellos profesores y profesoras de Religión […]
Viktor Frankl (1905-1997) “Papá, ¿por qué decimos ‘buen Dios’?”
Viktor Frankl, el fundador de la logoterapia, es un gran referente de la psicología del siglo XX. Su vida está marcada por vivencias de incomprensibles designios, pero llena de una convicción y una fuerza estremecedoras. Quizá por esto nos deja huellas que inspiran y emocionan. En su obra El hombre en busca de sentido (Herder, […]
Unidos y en desacuerdo
En muchas ocasiones apreciarás cuestiones de personas, de la Iglesia o de la propia institución, que no te parecen bien. Surgen emociones sin elegirlas: ira, pena, miedo, rebeldía o ganas de huir, que avisan de que algo no va bien. En esos momentos, los pensamientos distorsionados o errores cognitivos pueden sesgar nuestra capacidad de captar […]
La negación personal que desarrolla la autenticidad
¿Es compatible negarse a uno mismo, como pide el evangelio, y desarrollar una personalidad sana? Si Dios es la verdad, la negación de uno mismo y seguirle debería potenciar la estima personal, un mejor autoconcepto, el florecimiento de la identidad propia y la auténtica personalidad. Sin embargo a veces no es así y encontramos personas […]
Estrategias psicológicas para el acompañamiento espiritual (III)
Pueden señalarse las siguientes herramientas para comunicar con efectividad en el marco del acompañamiento espiritual. Escucha activa Además de oír y enterarnos qué cuenta, queremos comprender muy bien lo que transmite. Para esto es necesario enfocarse completamente en lo que nos dice y lo que no dice –sobre lo que le preguntaremos si es oportuno-, […]
Estrategias psicológicas para el acompañamiento espiritual (II)
Lo deseable y natural es que el acompañante sea elegido por el acompañado. En diversas instituciones puede ser propuesto a los interesados y aceptado con visión sobrenatural. No obstante, es necesario poner medios humanos para que esa relación se sostenga y, si se aprecia que no va a funcionar, será mejor hacerlo con otra persona. […]
Del confinamiento a la confianza
Hemos vivido una situación extraordinaria. Ahora, como quien desciende una montaña, necesitas saber el camino, apoyarte en lugares seguros y dejarte guiar. Cada día es una oportunidad para ser mejor, ser más uno mismo, crecer, avanzar, aprender, aceptar el misterio de estar vivos. Tiempo para descubrirse y desarrollar sensibilidad para el asombro ante lo que […]
Estrategias psicológicas para el acompañamiento espiritual (I)
Esto también servirá para cuidar de nosotros mismos y que sea una atención de mayor calidad. Podemos establecer el marco y los cimientos de esa relación; favorecer que sea una relación asimétrica que se crea bidireccionalmente; comunicar con efectividad y facilitar que haya aprendizaje y resultados. 1. Saber quién soy yo Lo que nos lleva […]
¿Puede la vocación personal causar depresión?
Me parece que la pregunta “¿es la vocación la causa de la depresión?” no está planteada de forma enriquecedora. Que Dios llame de una manera determinada y se personalice en ti tu vocación cristiana, para que seas lo más feliz en la tierra, no parece que en su lógica interna incluya la posibilidad de que […]
Cómo ayudar a dejar la pornografía
Las consecuencias de una situación mundial de estas características, no se dejan esperar. Por su síndrome de abstinencia, se puede equiparar a la adicción de drogas duras como la heroína, la cocaína o el crack. Además, por la tolerancia de nuestra sociedad, se sitúa incluso por encima de esas drogas en cuanto a peligrosidad. La […]